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MARTINE TONIUTTI SOPHROLOGUE ET PRATICIENNE EN MEDITATIONDE DE PLEINE CONSCIENCE

3 RUE DE L ESPERANCE

91330 YERRES

 

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Martine TONIUTTI sophrologue et praticienne en méditation de pleine conscience

 

Ce que la sophrologie peut faire pour vous

 

L’accompagnement sophrologique propose des méthodes et techniques simples pour se relier à son corps, mieux se connaître et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes afin de :

 

TROUVER : un bon équilibre général en apprenant à se détendre.

 

GERER : le stress et ses conséquences (anxiété, angoisses, troubles du sommeil, palpitations, maux de dos, migraines…), ses émotions, les phobies, l’appréhension avant un examen, un entretien, une épreuve sportive ou encore une opération chirurgicale.

 

RENFORCER : la confiance en soi, l'estime de soi.

 

OPTIMISER : sa mémoire, sa créativité, sa concentration (pour les grands et les petits).

 

LACHER PRISE : pour mieux s'adapter aux situations du quotidien.

 

RENFORCER : sa vitalité, sa motivation. 

 

A NOTER

La sophrologie peut accompagner un traitement médical, mais en aucun cas s’y substituer. Le sophrologue  ne fait pas de diagnostic de pathologie, ni de prescription d’ordre médical.

 

 

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© MARTINE TONIUTTI SOPHROLOGUE ET PRATICIENNE EN MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE